Khánh My tập luyện thể thao liên tục vì muốn tăng vòng 3
Gần đây, nhiều người tò mò khi thấy Khánh My xuất hiện thường xuyên tại Trung tâm California và tập luyện cật lực cùng huấn luyện viên cá nhân chuyên nghiệp (PT). Theo đó, cô đang là một trong những thí sinh của cuộc thi Body Transformation Challenge 21 – Thay đổi hình thể do đơn vị này tổ chức. Các thí sinh đăng ký dự thi sẽ có 6 tuần tập luyện liên tục với một lịch trình tập luyện, dinh dưỡng khoa học dưới sự hỗ trợ của PT.
Khánh My cho biết, cô là một người đam mê thể thao và xu hướng “nghiện” gym bởi những lợi ích mà nó mang lại. “Gym không chỉ mang lại cho tôi sức khỏe, sự bền bỉ của cơ bắp mà còn giúp tôi có vóc dáng dễ nhìn trong mắt mọi người. Tôi gần như nghiện gym”, cô nói.
Cô từng chia sẻ, trong quá khứ, bản thân từng ngất xỉu trên phim trường vì kiệt sức, không theo nổi tiến độ công việc. Sau lần phải nhập viện cấp cứu, người đẹp quyết định tập luyện chăm chỉ để nâng cao sức khỏe, sự dẻo dai của cơ thể.
Tuy nhiên, do thiếu động lực và người thúc đẩy nên Khánh My đôi lúc lơ là việc lui tới phòng tập. Vì vậy cô đã đăng ký cuộc thi Body Transformation Challenge 21 (BTC21) để được PT hướng dẫn bài bản và thúc ép bản thân mạnh mẽ hơn.
“Tôi đang muốn cơ thể của mình không chỉ sexy hơn mà còn khỏe mạnh hơn, thật rắn rỏi. Bên cạnh đó, tôi cũng mong muốn tăng thêm cơ bởi hiện tại lượng mỡ của tôi còn nhiều. Và quan trọng hơn, tôi đang cố gắng tập luyện để cải thiện tăng vòng 3”, người đẹp tâm sự.
Khánh My nói về thực đơn hằng ngày của mình: “Bữa sáng tôi có thể ăn uống thoải mái, đầy đủ dinh dưỡng với các món giàu tinh bột (như cơm, bún, bánh mì..), đạm (thịt, trứng, sữa, cá...) và vitamin, muối khoáng (gồm các loại rau và trái cây). Trưa và tối thì ăn thực phẩm giàu protein, sữa ít béo và trái cây”.
Trong khuôn khổ cuộc thi này, mới đây, Khánh My đã tham gia buổi huấn luyện chung (bootcamp) cùng với diễn viên Baggio và hot boy Đức Nhật. Cả ba đã có những giây phút tập luyện thú vị với nhau.
Cuộc thi đã trải qua 21 lần tổ chức trong 11 năm qua với hơn 5.000 người. Ở lần thứ 21, Body Transformation Challenge, diễn ra từ ngày 22/9-15/12, đang thu hút lượng lớn thí sinh tại khắp 3 miền, trong đó có nhiều nghệ sĩ, người có ảnh hưởng cùng tranh tài như: Tùng Leo, Khánh My, Baggio, Tố Tố, Vi Xù…
#BTC21 (Body Transformation Challenge) là thử thách thay đổi hình thể với sự đồng hành và hỗ trợ của huấn luyện viên cá nhân chuyên nghiệp. Đăng ký #BTC21, người tham gia sẽ bước vào hành trình thay đổi cơ thể trong vòng 6 tuần đầy thứ thách và cạnh tranh. Sau thời gian tham gia, những người chiến thắng sẽ nhận được nhiều giải thưởng hấp dẫn với tổng trị giá lên đến 700 triệu đồng.
Bên cạnh #BTC21, Tập đoàn CMG.ASIA đang phát động chiến dịch #MOVE21, khuyến khích mọi người tập luyện liên tục trong 21 ngày để tạo thói quen tốt cho sức khỏe. Mọi đối tượng đều có thể tham gia bằng cách đăng tải hình ảnh, video lên mạng xã hội, thử thách 3 người bạn và checkin tại hơn 30 CLB thuộc các thương hiệu California Fitness & Yoga, California Centuryon, UFC Gym, Yoga Plus… của Tập đoàn CMG.ASIA. Chi tiết xem tại: MOVE21.vn
